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Para iniciar seu negócio com sucesso, é indispensável obter a licença de funcionamento. Este documento valida suas atividades e te permite operar legalmente. No entanto, o processo de obtenção da licença pode parecer demandante. Aqui, você encontra um passo a passo para navegar pelo processo de forma completa. Antes de tudo, é fundam
Para viver uma vida plena, a dieta é um componente essencial. Uma alimentação equilibrada fornece ao corpo os elementos vitais necessários para operar de forma eficiente. Adicione frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Escolha por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Limite o consumo de alimentos processados,